Педагог- психолог

 

Педагог-психолог


 

Олейник Марина Ивановна

Педагог-психолог МБОУ МО г. Нягань «Гимназия»
Сведения о профессиональном образовании:
Пермское педагогическое училище 1993 год
Тюменский государственный университет 2001 год
Квалификационная категория - первая
График работы:
понедельник-пятница
8.30 - 16.55 обед 12.30 - 14.00
суббота
9.00 - 12.55
Советы психолога:

Чтобы быть уверенным и спокойным во время контрольных работ, тестирования нужно: 

  1. Сжать кисти рук в кулак, разжать.
  1. Максимально растопырить пальцы рук, расслабиться.
  1. Максимально широко улыбнуться, задержать "улыбку", расслабиться.
  1. Собрать губы в одну точку, задержать, расслабиться.
  1. Крепко зажмуриться, подержать, расслабиться.
  1. Поднять плечи максимально вверх, подержать, опустить.
  1. Упереться пятками в пол, максимально поднять носки, напрячься, сбросить внутреннее напряжение.
  1. Упереться пальцами ног в пол, максимально поднять пятки, напрячься, сбросить внутреннее напряжение.

 

Полезная информация:

 

 Компьютерные дети.
 Компьютерные дети.
 Синдром третьей четверти.
 Родителям о подростках.
 Старший подростковый.
 Рекомендации родителям пятиклассников.
 Психологическая подготовка к экзаменам.
 Питание для интеллектуальной деятельности ребёнка.
 Как вести себя с первоклассником.
 Как бороться со стрессом.
 Знаетели вы, что...
 Волшебная сила похвалы.
 В зоне напряжения.
 Приёмы психологической защиты.
 Психологический тест "Познай себя".
 Проверь себя.
 Презентация для родителей.
 

 

 

 

Дата последнего обновления страницы 14.06.2018
Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»